2018-09-17から1日間の記事一覧
昨日はホットヨガラバの体験レッスンにいきました。 初心者向けのハタヨガにしました。 60分間やりましたが、室内が40度近くだったので、かなり汗をかきました。 今日起きたら首元が筋肉痛になりましたが、 運動した証なのでよしとします!
昨日はホットヨガラバの体験レッスンにいきました。 初心者向けのハタヨガにしました。 60分間やりましたが、室内が40度近くだったので、かなり汗をかきました。 今日起きたら首元が筋肉痛になりましたが、 運動した証なのでよしとします!